Sáng kiến kinh nghiệm Một số phương pháp chăm sóc sức khỏe ban đầu cho học sinh tiểu học

* Học sinh cần làm tại trường để phòng chống dịch bệnh:
- Rửa tay với xà phòng bằng nước sạch hoặc dung dịch rửa tay khô thường xuyên vào thời điểm:
+ Trước khi vào lớp
+ Trước và sau khi ăn
+ Sau khi ra chơi
+ Sau khi đi vệ sinh
+ Khi tan học về
- Che mũi, miệng khi ho hoặc hắc hơi tốt nhất bằng khăn tay, khăn giấy, ống
tay áo,… để làm giảm phát tán địch tiết hô hấp. Vứt bỏ khăn tay, khăn giấy,…
sau khi che mũi miệng vào thùng rác, rửa sạch tay.
- Không dùng chung đồ dùng cá nhân như cốc, bình nước, gối chăn,…
- Không đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
- Không khạc nhổ bừa bãi.
- Bỏ rác đúng nơi quy định.
- Nếu bản thân hay phát hiện bạn nào bị ho, sốt, đau họng thì phải báo cho giáo viên biết.
* Những việc học sinh cần làm tại nhà:
- Súc miệng bằng nước muối thường xuyên.
- Giữ ấm cơ thể, tập thể dục, ăn chín uống chín,…
- Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch nước rửa tay khô thường xuyên trước và sau khi ăn, sau khi đi chơi, đi học về nhà, sau khi tiếp xúc với vật nuôi.
- Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi tốt nhất bằng khăn giấy, khăn tay vải để làm giảm phát tán dịch tiết đường hô hấp.
- Tự theo dõi sức khỏe nếu có sốt, ho, khó thở thì báo trường để nghĩ ở nhà theo dõi sức khỏe để được khám và điều trị.