Mô tả Sáng kiến Ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh Lớp 10c10 trường THPT Trung An năm học 2017-2018

Các bài tập của Điền kinh đóng vai trò chủ yếu trong việc phát triển thể lực toàn diện cho học sinh. Nội dung giảng dạy Điền kinh ở THPT bao gồm các môn chạy cự ly ngắn, nhảy cao, chạy bền và nhảy xa. Thực trạng thành tích các môn này trong kiểm tra thành tích cuối năm và thi đấu Hội khỏe phù đổng (HKPĐ) cấp trường, thành phố của Trường THPT Trung An – xã Trung An – huyện Cờ Đỏ - Tp Cần Thơ còn rất hạn chế, nhất là thành tích chạy nhanh.

Nhiều năm nay, chúng tôi muốn có những cải tiến cụ thể để nâng cao hiệu quả trong giảng dạy và huấn luyện đội tuyển Điền kinh của trường. Vì vậy, chúng tôi đã nghiên cứu tham khảo nhiều tài liệu có liên quan để lựa chọn ra những bài tập đáp ứng đúng với việc tập luyện kỹ thuật và phát triển thể lực đặc thù cho môn chạy ngắn. Trên cơ sở này, từng bước nâng cao thành tích môn chạy ngắn trong giảng dạy. Sau đó, chọn và huấn luyện những học sinh có năng khiếu về chạy ngắn để thành lập đội tuyển Điền kinh thi đấu cho trường trong những năm tới. Từ những lý do trên, tôi tiến hành chọn đề tài:

“Ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 10C10 Trường THPT Trung An”.